Sebenarnya ada cara alami untuk memperbesar payudara selain melakukan operasi yang memakan banyak biaya. Asal anda para wanita serius dan rajin latihan berikut, dijamin payudara anda akan kencang, besar dan montok. Tentunya menambah rasa percaya diri dan dapat dengan mudah menarik lawan jenis.
Cara Membesarkan Payudara dengan Cepat
1. Olahraga (Latihan Otot-Otot Dada, Perut, Punggung dan Otot Bahu)Cara memperbesar ukuran payudara yang pertama ialah Olahraga yakni latihan fokus pada otot dada yang mampu meningkatkan ukuran otot pendukung payudara, sehingga payudara akan kencang dan tampak lebih besar.
Latihan untuk memperkecil perut, punggung dan otot bahu dapat membuat payudara tampak lebih busung dan naik. Latihan ini dapat anda lakukan di tempat-tempat gym terdekat, hal ini bisa membantu payudara terlihat lebih besar dengan memberikan dukungan dan melangsingkan daerah sekitar payudara.
2. Konsumsi Makanan yang Dapat Memperbesar Payudara
- Kedelai
Kedelai mengandung hormon yang disebut phytoestrogen yang diketahui dapat membantu meningkatkan ukuran payudara dengan aman. Kedelai dapat memberikan alternatif yang aman dan sehat untuk terapi hormon. Rajinlah mengonsumsi makanan yang berbahan dasar kedelai seperti tempe. - Kacang Panjang
Kacang panjang juga memiliki kandungan yang dapat memperbesar ukuran payudara. Caranya siapkan 4-5 helai kacang panjang, bersihkan dengan air samapi benar-benar bersih. Tumbuk halus, lalu usapkan rata pada bagian payudara diamkan selama 30 mnt, lakukan setiap hari sampai kondisi payudara berubah seperti harapan. - Jahe dan Susu Sapi Murni
Kombinasi Jahe dan Susu berkasiat memperbesar payudara. Caranya dengan rajin minum susu sapi murni ditambahkan jahe bakar yang sudah ditumbuk (jangan terlalu halus) dan tanpa tambahan gula.
3. Pijat Payudara
Jika payudara anda sudah mulai mengendur (terutama yang sudah memiliki anak) maka dengan pijatlah jika ingin payudara kembali kencang. Melakukan pijat secara teratur dapat merangsang aliran darah payudara sehingga payudara akan kencang.
Cara pijat untuk memperbesar dan mengencangkan payudara:
- Tangkupkan telapak tangan hingga tepi payudara, putar searah jarum jam
- Putar pijatan hingga tepi payudara namun berlawanan arah jarum jam.
- Pijat payudara dengan arah atas ke bawah.
- Terakhir, pijat payudara dari arah bawah ke atas.
- Lakukan masing-masing massage sebanyak 8 putaran. Dan jangan lupa tahan nafas selama 10 detik untuk tiap massage.
Nah itulah Cara Alami Memperbesar Ukuran Payudara dengan aman dan tanpa efek samping. Lakukanlah secara rutin jika anda ingin mendapatkan payudara yang besar montok dan seksi. Perlu diingat semua tidak ada yang instan, jika anda niat pasti akan membuahkan hasil.
