Jadi, selalu diperlukan untuk mempertahankan gaya hidup sehat untuk kepuasan seks sepenuhnya. Ingat, wanita mendambakan penis Anda berfungsi dengan maksimal, ereksi yang keras! Berikut ini enam cara untuk mendapatkan ereksi yang lebih keras seperti dikutip dari timesofIndia:
Agar Ereksi Mr P Keras dan Tahan Lama
Konsumsi Makanan SehatMelakukan perubahan yang sehat memang sulit. Tapi perubahan sederhana dalam diet Anda dapat meningkatkan libido Anda dan memberi Anda ereksi lebih keras. Makanan seperti pisang, telur, kacang-kacangan, buah ara, cabai, bawang, dan anggur dapat meningkatkan kemampuan seksual Anda. Jadi jauhi Junkfood.
Penis Anda Butuh Latihan
Pria sehat selalu aktif secara seksual. Latihan adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan dorongan seks Anda dan potensi seksual. Ini mengurangi stres yang merupakan pembunuh ereksi, dan membantu meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh. Latihan Kegel adalah latihan yang sempurna untuk penis.
Hindari Merokok dan Minum Alkohol
Anda mungkin telah lelah mendengar larangan ini. Tapi merokok dan minum alkohol memang sangat berpengaruh terhadap kehidupan seksual Anda. Merokok mengurangi sirkulasi darah Anda, dan hasil dalam kapasitas paru-paru kurang. Hal ini dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi. Alkohol dapat menyebabkan mati rasa pada tubuh dan menyebabkan disfungsi ereksi sementara.
Jangan Terlalu Sering Masturbasi
Simpan sesuatu untuk seks yang nyata. Masturbasi yang berlebihan dapat menurunkan nafsu seksual Anda. Ereksi terus-menerus dan ejakulasi dapat menyebabkan ereksi lemah pada hari berikutnya. Jadi, kendalikan hasrat Anda!
Mengetahui Posisi yang Tepat
Selalu lakukan pemanasan dengan seks oral. Posisi seksual seperti misionaris dan doggy style memungkinkan aliran darah ke penis lebih banyak sehingga dapat membuat ereksi Anda lebih kuat dan lebih keras.
Hindari Pakaian Ketat
Hindari memakai pakaian dalam ketat, terutama saat tidur. Ini akan membatasi aliran darah ke jaringan penis yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kekuatan ereksi. Selalu gunakan pakaian dalam yang longgar atau celana yang longgar.
Nah bagi anda kaum pria yang ingin mendapatkan ereksi yang kuat dan tahan lama, lakukanlah Tips Agar Ereksi Keras diatas, agar hubungan seks anda lebih mantap dan tentunya wanita anda terpuaskan oleh anda.
